Ein Buch, das dein Leben verändert

Ein guter Plan Zeitlos ist ein undatierter, ganzheitlicher Terminkalender für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe. Das Buch für ein bewussteres Leben kommt ohne Postkartenweisheiten aus und hilft gegen den wachsenden Zwang zur Selbstoptimierung. Mit Ein guter Plan Zeitlos lernst du Schritt für Schritt, Übung für Übung, wieder auf deine Bedürfnisse zu achten. In spannenden Selbstreflexionen machst du dir deinen Alltag bewusst, behältst Burnout-Faktoren im Blick und gewinnst die Kontrolle über dein Leben zurück. Ein guter Plan Zeitlos ist nicht ohne Grund der beliebteste Achtsamkeitskalender in Deutschland. Frei nach dem Motto: Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte ein Buch über dein Leben sein.

Ein guter Plan Zeitlos – dein Buch in Zahlen

Ein guter Plan Zeitlos ist prall gefüllt mit Themen und Tipps, die dir helfen sollen, deinen individuellen Weg in ein erfülltes und zufriedenes Leben zu finden. Hierauf kannst du dich freuen:

• Das Buch ist undatiert für 56 Wochen
• Horizontale Wochenansicht
• 53 Seiten Lebensplaner für Selbstreflexionen
• 56 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe
• 56 inspirierende Zitate abseits von Kitsch
• 12 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung
• Jahresübersicht, Ferien, Feiertage für 22/23
• Viele Listen (Verleihliste, Reisen etc.)
• 12 Seiten Notizen

Ein guter Plan Zeitlos wird aus 100 % Altpapier und unter Einsatz von Pflanzenfarben hergestellt. Der Leim ist vegan und die Produktion klimaneutral. Um unnötigen Plastikmüll zu vermeiden, wird auf eine Folienverpackung verzichtet. Nachhaltiger geht’s nicht.

Ein guter Verlag – eine achtsame Erfolgsgeschichte

Vom Burnout zum Buch. Als Jan 2015 die Diagnose Burnout bekam, machte er eine Therapie und begriff schnell, dass er seine ungesunde Einstellung zur Arbeit würde ändern müssen. Jan hinterfragte alte Glaubenssätze und suchte nach neuen, die ihn in einen glücklicheren Alltag begleiten sollten. Auch seine Mitbewohnerin Milena – selbst mit depressiven Verstimmungen vertraut, die bis hin zu Panikattacken reichten – wollte ungesunde Denk- und Verhaltensweisen ablegen. Jan und Milena beschlossen, ihre Erfahrungen und Erkenntnisse positiv zu nutzen und mit anderen zu teilen. Die Idee: ein Terminkalender, der täglich dabei hilft, besser auf sich zu achten. Sie starteten eine Crowdfunding-Kampagne, um die ersten Bücher produzieren zu können. Und ihre eigenen Erwartungen wurden übertroffen. Die Idee traf einen Nerv und ging durch die Decke. Ein guter Verlag war geboren.

Stressabbau nach Plan

Mit Achtsamkeitsratgebern und ganzheitlichen Terminkalendern hilft Ein guter Verlag dir bei der schonungslosen Selbstreflexion. Bücher wie Ein guter Plan Zeitlos geben dir praxisbezogene Tipps für die Burnout-Prävention. Was Jan und Milena als Selbsthilfe gestartet haben, ist heute die beliebteste Öko-Marke für Achtsamkeit in Deutschland. Wir finden: Eine gute Geschichte.