Mindful Adventskalender für mehr Achtsamkeit in der Vorweihnachtszeit

Vor Weihnachten wird es im Außen und im Innen oft hektisch. Der Mindful Adventskalender begleitet dich durch die hektische Zeit und sorgt für Ruhe im Alltag. Wie bei einem klassischen Adventskalender begleiten dich die Achtsamkeitskarten 24 Tage lang und bieten Anlass zur Entspannung. Jeden Tag in der Vorweihnachtszeit erhältst du eine Aufgabe oder einen Impuls, der dich zum Nachdenken anregt und der die Zeit bis Weihnachten entschleunigt. Freu dich auf 24 Achtsamkeitskarten rund um Persönlichkeitsentwicklung, Psychologie und Mindset. Die liebevoll gestalteten Illustrationen stammen von der Künstlerin Dinasaurus.Art. In dem beiliegenden Journal aus Graspapier kannst du deine Erkenntnisse zu den Übungen notieren und wertvolle Gedanken festhalten. Lass dich vom Mindful Adventskalender zu mehr Bewusstsein, Freude und Klarheit inspirieren.