Wusstest du, dass eine Frau fast 10.000 Tampons oder Binden in ihrem Leben verbraucht? Wir meinen, das geht auch nachhaltiger. 

Nachhaltige Hygieneartikel für die roten Tage

Hey du, alles halb so schlimm. Wir kennen diese Tage, an denen die Welt ein einziges Trauerspiel ist. Was wirklich gegen den Regel-Blues hilft, ist etwas Wellness und Selfcare. Und dazu gehören gute Hygieneprodukte. Binden aus Stoff, Menstruationsschwämmchen und -tassen erleichtern dir den Umgang mit deiner Periode und schonen gleichzeitig die Umwelt. 

Menstruationsschwämmchen – so sicher wie ein Tampon

Die natürlichen Schwämmchen für deine Monatsblutung sind eine nachhaltige Alternative zu Einwegprodukten. Mit den feinporigen und extra weichen Naturschwämmen tust du dir, deinem Körper und der Umwelt etwas Gutes. Dein nachhaltiges Monatsschwämmchen funktioniert wie ein Tampon, darum ist die Umstellung auf die ökologische Alternative ganz einfach. Es saugt Flüssigkeit auf und speichert sie, damit du unbeschwert durch den Alltag gehst.

Hochwertige Naturschwämme aus dem Mittelmeer

Unsere Menstruationsschwämme – auch Levantiner Schwämmchen genannt – werden schonend vor der levantinischen Küste geerntet. Taucher schneiden die Naturschwämme im Mittelmeer und lassen dabei die Wurzeln stehen. So wachsen die Schwämme immer wieder nach. Als nachwachsende Ressource und Naturprodukt sind die Levantiner Schwämme frei von Kunststoffen und schadstofffrei.

Einfache Handhabung deines Monatsschwämmchens

  • Vor der ersten Verwendung solltest du dein Menstruationsschwämmchen mit Essigwasser im Mischverhältnis 1 zu 2 (1 Teil Essig, 2 Teile Wasser) auswaschen. Dieser Vorgang reinigt und neutralisiert den pH-Wert.
  • Anschließend drückst du dein Schwämmchen kräftig aus und führst es ein.
  • Die Tragedauer hängt natürlich von der Stärke deiner Blutung ab. Je nach Phase in deiner Monatsblutung solltest du das Schwämmchen alle zwei bis vier Stunden (starke Phase) oder vier bis acht Stunden (schwache Phase) wechseln. Wenn deine Blutung nicht so stark ist, kannst du das Schwämmchen problemlos über Nacht tragen. Sollte deine Blutung sehr stark sein, kann das Monatsschwämmchen wunderbar mit einer waschbaren Stoffbinde kombiniert werden.
  • Um das Menstruationsschwämmchen zu entfernen, gehst du etwas in die Hocke. Das vollgesogene Schwämmchen rutscht dann nach unten und du kannst es problemlos mit zwei Fingern fassen. Hab etwas Geduld mit dir. Übung macht die Meisterin. 
  • Wenn du den Komfort eines Rückholfadens wie bei einem klassischen Tampon gewohnt bist, kannst du ganz einfach einen Baumwollfaden durch das Schwämmchen ziehen. So fällt die Umstellung noch leichter.

Pflege deines Menstruationsschwämmchens

  • Direkt nach der Nutzung spülst du das Monatsschwämmchen mit kaltem Wasser aus, damit das Blut nicht gerinnt. Wenn du magst, kannst du etwas Teebaumöl ins Waschwasser geben, denn ätherische Öle wirken antibakteriell. Einfach mit lauwarmem Wasser nachspülen. Fertig. 
  • Jetzt ist dein Schwämmchen bereit für die nächste Nutzung. Entweder du verwendest es direkt wieder oder du legst es zum Trocknen an einen warmen Ort. Das Bad ist dafür nicht geeignet, weil dort die Luftfeuchtigkeit zu hoch ist.
  • Wenn du mehrere Schwämmchen hast und sie bis zur nächsten Blutung gut verpackt aufbewahren möchtest, dann eignet sich ein Baumwollsäckchen. So kommt ausreichend Luft an die kleinen Naturschwämme.

Slipeinlagen aus Stoff – saugstark und sicher

Sehen gut aus und fühlen sich gut an. Wiederverwendbare Binden und Slipeinlagen aus Stoff sind so sicher wie Wegwerfeinlagen und dabei so weich, dass wir nicht mehr tauschen mögen. Wenn der Steg deines Slips nicht breiter als die gefaltete Binde ist, sitzt sie optimal und bleibt den ganzen Tag an Ort und Stelle. Binden und Slipeinlagen aus GOTS-zertifiziertem Bio-Baumwoll-Flanell nehmen Vaginalflüssigkeit, Zervixschleim, Schweiß, Urintropfen und Blut schnell auf, ohne dass sich die Einlage feucht anfühlt. Sie sind dünn, leicht und hautfreundlich.

Es gibt die nachhaltigen Slipeinlagen in hübschen Farben, die zu deiner Wäsche passen. So sind sie fast unsichtbar. Nach dem Tragen kannst du die Stoffbinden bei bis zu 95° C waschen. Du kannst sie in den Trockner stecken und auch bügeln. So sind sie schnell bereit für den nächsten Einsatz.

Menstruationstasse – bis zu 12 Stunden auslaufsicher

Die Menstruationstasse besteht zu 100 % aus Naturkautschuk und ist bis zu 12 Stunden auslaufsicher. Sie saugt das Blut nicht auf wie ein Tampon, sondern sammelt es. Bei richtiger Anwendung spürst du die Tasse im Körperinnern nicht. Ihr Material ist so weich, dass es sich an deine ganz individuelle Körperform anpasst. Nach der Benutzung spülst du die Menstruationstasse einfach aus und setzt sie wieder ein. Sie ist sofort wieder bereit zur nächsten Nutzung. Je nach stärke deiner Periode ist die Kappe in verschiedenen Größen erhältlich. Für ein gutes Gefühl während der Tage.

Geld sparen und die Umwelt schonen. Wiederverwendbare Hygieneartikel ersetzen Wegwerfprodukte dauerhaft. Einmal gekauft, nie wieder Sorgen.

Tu dir was Gutes – das hilft bei Regelschmerzen

  • Wärme ist jetzt wichtig. Körnerkissen und Wärmflaschen helfen bei Bauchschmerzen und lösen Krämpfe.
  • Zyklustee ist speziell auf deine Bedürfnisse während der Periode abgestimmt und sorgt für ein natürliches Wohlbefinden.
  • Verwöhn dich und deine Achseln mit schönen Düften. Ein gutes Körpergefühl kann während der Regel Wunder bewirken.
  • Ruh dich aus. Ein warmes Bad ist genau das, was du jetzt brauchst. Pflanzliche Milchbäder entspannen und pflegen deine Haut.

Aufklärungsbuch „Rot ist doch schön

Alles gut, sagt dieses Buch. Schließlich ist die Regel ein ganz natürlicher Vorgang. Ein leichtfüßig erzähltes Aufklärungsbuch über die roten Tage. Wir wünschen dir viel Freude beim Lesen!

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